中醫診所-轉骨,中醫豐胸,中醫內科,中醫婦科,中醫過敏,埋線減重

過敏就是中醫所說的「三虛症」，在這裡提供幾個三虛症的自療法供大家參考，相信對大家會很有幫助。

中醫說，肺主皮毛。所有的過敏，不管是呼吸道或是皮膚，都屬於中醫的肺的管轄範圍。臨床上，肺虛寒的過敏患者居大多數，這種患者，不管是皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘，都可以使用三伏貼療法。傳統的「三伏貼」是要在一年最熱的那「三伏天」，每隔十天，連續三次，在肺俞、膏肓、風門、大杼這些穴位貼上薑泥、細辛、甘遂、白芥子這類大辛大熱、逐痰去寒的中藥粉泥，最好讓局部起水泡，才能發揮提振陽氣的最大效果。

但是，我常常教我的病人，去買高品質的辣椒膏，貼上面那些穴位，或加膻中、天突、腎俞就有不錯的自療效果。

也不必限制是三伏天才能貼，基本上是「有是症，用是藥」，也就是說，不管春夏秋冬，只要上背發寒、咽喉癢癢，就可以貼。

但要記得，辣椒膏要晚上洗完熱水澡之後才貼，洗完澡之後毛細孔大開，藥效很快滲透，隔天中午就可以撕下來，以免過度刺激。

要注意，第一次貼會很辣，但第二次貼以後就習慣了。剛撕下來時，貼過藥膏的地方洗熱水澡會很燙，要小心。

中醫內科治療的範圍很廣，舉凡目前西醫大部份疾病，中醫也能參予治療，雖說中醫治療著重「辨證論治」，使疾病診斷更精確，再根據「辨病」的診斷基礎上，運用中醫的「辨證論治」開 立中藥處方。 

本院區中醫內科醫師均有豐富的臨床經驗，您的健康是我們的責任，歡迎民眾多加利用。

4、  此外，針對現代青少年因功課壓力大熬夜晚睡，體質多偏向於燥熱容易上火，長庚中醫特別設計一套轉骨藥方，讓想要長高的少年朋友可以吃得高興又不會有副作用。“長庚轉骨方”中最特別的是處方中加了大量的苦筍以及九層塔頭。其中苦筍又稱為刺竹筍，因為纖維質多且口感不佳，農民栽種的意願不高，所以在市面上非常少見。

不過因為苦筍含有較多的天然生長激素，能夠刺激小孩的生長發育，一直以來都是民間轉骨方中常用來燉雞的秘方。九層塔則是使用三年以上的九層塔頭，具有疏風行氣、健脾開胃的作用。

用在轉骨方中，保證能讓食慾較差的小朋友胃口大開而多吃好幾碗。腸胃的吸收功能變好，自然有較多的體力及能量應付龐大的課業壓力及補充生長發育所需的營養素。

文：唐和聰中醫師

我好焦慮！平常的日常生活作息要注意什麼才能長高？   一定要好好掌握30％的後天空間！飲食方面，牛奶、蔬果豆類和肉類均衡攝取，才能補充青春期需要的熱量、蛋白質、鈣和鋅。規律運動，尤其推薦跳繩等垂直跳躍的運動來刺激生長板。晚上早點上床睡覺，睡眠時間也要充足，大腦分泌的生長激素才會足夠。最後，雖然孩子的課業愈加困難，家長的負擔也逐年加重，但是家長和孩子要一起努力，找出最好的方式放鬆彼此的心情，避免情緒影響消化和內分泌系統。

轉骨一定要吃水藥包嗎？到底要吃多久？   臨床上的經驗，飲片水藥比科學濃縮中藥的有效程度大概是3-5倍，而且科學濃縮中藥的組成固定，比較難以做藥味的加減。因此實務上推薦的做法，希望孩童經過中(西)醫師諮商，以飲片水藥包為主，搭配科學濃縮中藥為輔。小孩第二波生長高峰時間約是兩年，必須把握這黃金時期，可用第二性徵出現的狀況，還有最近身高增長的幅度，當作服藥時間的參考，實務上通常建議一次療程是三個月，再做詳盡的評估。

什麼是雷射針灸？可以選擇一般的針灸嗎？平常可以按摩哪裡嗎？   雷射針灸是低能量紅外線加上傳統中醫穴位理論的結合。小孩通常對於疼痛有所畏懼，使用雷射針灸不會有疼痛的問題，可避免小孩怕針的問題。臨床上挑選的穴位，中醫的理論可以補益脾胃和益氣活血，現代醫學研究顯示針灸對於內分泌系統和自律神經系統都有益處，因此，使用雷射針灸可以幫助飲片水藥包的效果。 想要長高，平常可以多多按摩湧泉穴。湧泉穴位於腳底，左右腳都各有一穴，詳細位置在第2、3趾縫和足跟連線上前1/3的地方喔！

風澤中醫診所 姜智釗/胡心瀕 中西醫師

俗諺「月內沒做好，呷老就艱苦」，說明產婦坐月子的重要。中醫師指出，產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質，最重要的是給媽咪充分的休息，及攝取均衡營養，若未能做好產後調理，往後容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經不順等後遺症，不宜掉以輕心。

中醫師吳明珠指出，坐月子對產婦來說相當重要，不管在哪做，能讓媽媽好好休息最重要；若選擇在家中自己坐月子，最好能找有經驗的人，協助分擔照顧孩子，其次，得留意避免感冒，少吃涼性食物、均衡飲食，只要照顧得當，地點不是問題。

坐月子食補　首選麻油雞

食補以營養均衡的膳食為原則，麻油雞含有豐富的蛋白質、脂質。其中麻油含有多量不飽和脂肪酸，經體內生化代謝成前列腺素，可幫助子宮收縮。雞肉可提供豐富的蛋白質，促進組織再生；至於全酒或半水酒，則可依個人喜好加減。

若是怕油膩或是吃麻油雞會拉肚子的產婦，可改吃鱸魚湯、鯽魚湯；其他如香菇雞湯、四神燉排骨，杜仲腰仔湯等，都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用，避免吃生冷的蔬果，烤、炸、辣的食物亦少吃為宜。