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補血,最簡單的辦法是晚上泡腳。 手是陽氣的大本營。腳是陰血的大本營。

人身上最重要的三條陰經都彙集於腳:足少陽腎經、足太陰脾經和足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。 腳又被稱為人的“第二心臟”。 很多心臟的問題都可以通過腳了解決。心臟溫暖了,才能給身體提供血液;腳溫暖了,才能給心臟提供血液。

容易便秘的人,泡腳的時候水裡放點鹽。一到兩小勺就可以了。 水不要太燙,四五十度經可以了。可以邊泡邊添熱水,以保持水溫。大約泡上二十分鐘,用毛巾擦乾後,把腳包三五分鐘,就算好了。

腳臭的人,水裡放點醋。不僅能祛除腳臭,防止腳氣,祛除風濕。

水裡加入生薑、陳皮和薄荷,可以暖腸胃、祛濕邪。 俗話說,病從寒中來。尤其對婦女來說,很多婦科病都是體寒導致,再加上女性的生理特徵,這使她們的身體容易出現氣血兩虧。堅持泡腳三個月至一年,一定能收到奇效。 泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗就可以了。

有的人上身不出汗就下身出汗,說明是腎寒。可以在泡腳時喝些薑糖水或熱開水。還有的人上半身發熱,下半身卻不出汗,這使氣虛的表現。堅持一段時間後,可以有效緩解。

花椒水泡腳,可以除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。方法是將花椒熬水煎湯後泡腳就可以了。

痛經往往體寒和氣滯血瘀引起的,可以選用白芍、益母草和當歸來泡腳。還可以令皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼。

有風濕骨痛,怕冷怕涼的朋友,可選用有溫通功用的乾薑。

糖尿病是陰虛,用黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克,泡腳。


資料來源:http://big5.soundofhope.org/node/529082


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單純性皰疹的預防: 
1.  因為患者的皰疹、唾液、糞便中都有病毒存在,所以應減少接觸已患單純皰疹者,不要與其共同用一餐具,飯前便後要洗手。 
2. 預防感冒發燒及過度疲勞、注意鍛練身體,提高自身免疫力,減少發病。 
3. 不要同患有單純皰疹的病人接吻或共用器皿、毛巾及剃鬚刀。 
4. 觸摸單純性皰疹後不應揉眼睛。
5. 觸摸單純性皰疹後勿觸摸生殖器,否則可能產生生殖器皰疹。 
6. 更換牙刷。


資料來源:http://www.tcm.tw/articleview.php?id=2032

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尋麻疹的食療
(1)  藥材,防風15克,蘇葉10克,白蘚皮15克,豬瘦肉30克,生薑5片。中藥用乾淨紗布包裹和豬瘦肉生薑一起煮湯。
(2)  綠豆薏仁粥或綠豆薏仁甜湯亦可。

單純皰疹 
單純性皰疹亦稱為發熱性水皰,是由單純皰疹病毒所致的疼痛性感染,他可以在全身出現,但最常見於牙齦上、口腔外側、嘴舌外側、鼻子、頰或手指上。水皰形成後,破損產生滲出液,其後產生黃白色的痂殼最終脫落。在痂殼的下面產生新的皮膚。潰瘍通常持續7~10天。幾乎有90%的病人在其一生中至少會發生一次潰瘍。 單純皰疹中藥治療 
1.  可用魚腥草、金銀花,馬齒莧等清熱解毒藥物療效明顯 
2.  綠豆,蘆根,水煎飲; 
3.  多飲綠豆湯 
4.  此外,可用馬齒莧,煎水待涼,用紗布疊5~6層;浸透作濕敷,每次20分鐘,每日~3次。 
5.  可用中藥(紫草,板藍根,連翹,生苡仁),煎水漱口,每周2次,以防複發。

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蕁麻疹分急性及慢性,急性多在數日到 2 周內可愈,若反複發作持續 3 個月以上者為慢性蕁麻疹,可遷延數月至數年,呈連續發作有緩解期。急性的治療以袪風、清熱、袪濕為主;慢性治療則以養血滋陰為主,即中醫所說的「治風先治血、血行風自滅」,中醫治療可分為血熱、血瘀、風寒外束,脾濕風邪犯肺、胃型。

(1)  血熱型 : 疹塊呈紅色,如地圖塊或丘疹,有灼熱感、心煩口渴 
(2)  風寒外束 : 風疹塊色淡紅,遇冷風吹或觸冷水後癢感加重,患者有關節痛 
(3)  風熱型 : 搔癢明顯,抓後呈現隆起條索狀,夜間癢甚、口乾 
(4)  血瘀型 : 病程較長,皮膚多呈現有黯沈色澤,夜間癢甚,有些婦女伴隨經來有血塊 
(5) 脾濕風邪犯肺、胃型 : 發病以顏面為主、口唇、眼皮浮腫,多伴有水腫體質 急性蕁麻疹一般經中醫治療多能獲得改善,但有些因情緒因素緊張、焦慮、營衛失調,造成慢性搔癢症狀,這時飲食禁忌極為重要,根據研究,食用過多加工食品或食品添加物是造成現代人過敏加重的主因,少吃帶殼海鮮或由炸食物,不吃泡麵、魷魚、花枝、堅果皆能減少病情的惡化。 

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蕁麻疹 你有皮膚癢癢的經驗嗎?
皮膚紅疹成片抓一抓成條狀如蚊子叮後熱腫或局部小血管充血引發過敏反應。
發病原因可能是食蝦魚腥海味、辛辣發病,這是由於濕熱內蘊化熱動風郁于皮毛腠理所致。
臨床特點是發作迅速,無固定部位,消退亦快,不留痕跡,瘙癢強烈。俗稱“風疹塊”,古代又稱隱疹,都是從發作的特點來命名的。

開始發病時,皮膚突然瘙癢,隨後出現丘疹。小的如米粒、扁豆,大的如桃核,甚至手掌大小,扁平而隆起,邊界清楚,稱為風團,周圍有紅暈,抓後造成隆起的劃痕和灼熱的感覺。

輕的幾個小時後自行消散,重的此起彼伏,一天發作好幾次,要一周方停止,一般急性蕁麻疹多伴隨咽乾、口渴飲不休、喉嚨痛等感冒症狀,甚至有些人平時皮膚正常、感冒后反而病情加重,揭示風熱襲肺,肺主皮毛腠理無法疏泄引起過敏反應。 


本病的發生與體質密切相關,稟賦不足,營衛空虛是致病的主要內在因素,在此基礎上加上多種誘因,如外感風寒、風熱,引致風、濕、熱、邪蘊於肌膚而發;或飲食失宜,濕熱內蘊,又感風邪,內不得疏泄,外不能透達,鬱於皮毛腠理之間而發,或由於營血不足,血虛生風,或血中伏熱,常感受外風引發。病理因素以風為主,「風盛則癢」,故皮膚奇癢。 

資料來源:http://www.tcm.tw/articleview.php?id=2032

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