中醫診所-轉骨,中醫豐胸,中醫內科,中醫婦科,中醫過敏,埋線減重

補血，最簡單的辦法是晚上泡腳。 手是陽氣的大本營。腳是陰血的大本營。

人身上最重要的三條陰經都彙集於腳：足少陽腎經、足太陰脾經和足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。 腳又被稱為人的“第二心臟”。 很多心臟的問題都可以通過腳了解決。心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。

容易便秘的人，泡腳的時候水裡放點鹽。一到兩小勺就可以了。 水不要太燙，四五十度經可以了。可以邊泡邊添熱水，以保持水溫。大約泡上二十分鐘，用毛巾擦乾後，把腳包三五分鐘，就算好了。

腳臭的人，水裡放點醋。不僅能祛除腳臭，防止腳氣，祛除風濕。

水裡加入生薑、陳皮和薄荷，可以暖腸胃、祛濕邪。 俗話說，病從寒中來。尤其對婦女來說，很多婦科病都是體寒導致，再加上女性的生理特徵，這使她們的身體容易出現氣血兩虧。堅持泡腳三個月至一年，一定能收到奇效。 泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗就可以了。

有的人上身不出汗就下身出汗，說明是腎寒。可以在泡腳時喝些薑糖水或熱開水。還有的人上半身發熱，下半身卻不出汗，這使氣虛的表現。堅持一段時間後，可以有效緩解。

花椒水泡腳，可以除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。方法是將花椒熬水煎湯後泡腳就可以了。

痛經往往體寒和氣滯血瘀引起的，可以選用白芍、益母草和當歸來泡腳。還可以令皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼。

有風濕骨痛，怕冷怕涼的朋友，可選用有溫通功用的乾薑。

糖尿病是陰虛，用黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，泡腳。

資料來源：http://big5.soundofhope.org/node/529082

天氣從濕熱轉為乾燥，微涼中偶有秋老虎湊熱鬧，人體對此「乍暖還寒」的氣候轉變難以適應，過敏人數會大幅增加。而其症狀，主要反映在呼吸道的鼻過敏與皮膚過敏上，因此中醫上在此時節的養生之道，除了防寒，就是防過敏。

換季為何會過敏？

施丞修中醫師指出，台灣有太多過敏患者喜歡喝涼飲、吃冰淇淋，尤其一到夏天，白天吃冰喝涼，晚上吹冷氣或電風扇，造成體表受涼，呼吸道黏膜受寒，到了秋冬季節，就全部反映出來。

尤其夜晚、清晨、秋轉冬季，溫度降低時，就會明顯感受咳嗽、噴嚏、鼻塞與流鼻水等症狀日趨嚴重。

施丞修說，台灣人有一種「外寒內熱」的特殊體質。因為內熱口乾，就想藉由冰涼之品來降溫，但冰涼從口腔進入胃中沒多久，就被炙熱的體內消除殆盡，身體繼續覺得燥熱，口腔就繼續食入冰涼解渴，結果不僅解不了熱與渴，反讓寒氣不斷的刺激怕冷的呼吸道黏膜。

既是寒涼所致的鼻過敏或是氣喘等呼吸道系統疾病，中醫除了根據體質來調理之外，一定會叮嚀病患「禁食冰品」。想要自我保養的民眾，除了拒絕一切冰品外，還要明白三件事。

減緩過敏3原則

首先，無論春夏秋冬，都必須喝溫開水。

再者，黃耆、粉光蔘與朱貝是最常被使用的保健中藥材，只要是沒有唇紅、口乾口臭、小便黃、便祕，都可適量食用。

其三，對喜愛甜品、冰品、炸物、烤物、辛辣、重鹹、熬夜晚睡等肝熱胃火型患者來說，上述保健中藥恐怕適得其反，反而要「清內熱兼散外寒」，最好的方式還是要改變飲食習慣，遇熱時可多飲用綠豆湯和苦瓜來清熱。施丞修強調，「不燥熱就不會想吃冰涼，少了冰涼刺激，就能達到減敏效果。」

引發過敏的地雷食物？

到底有哪些「地雷食物」會引發過敏？施丞修表示，在中醫學中，認為「發物」是能干擾人體陰陽平衡使之失調，引起舊病復發和新病加重之物。因此皮膚病患者未治癒之前，需忌食蝦蟹、芒果、竹筍、奶、蛋、茄子、芋頭、菇類等發物。尤其有蕁麻疹病史的患者，應該盡量避免風吹受寒，夏天不吃冰涼食物，冬天適當保暖防寒，保持穩定愉快的心情，就可跟過敏說掰掰。

資料來源：http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=544388

轉骨 中醫豐胸 中醫內科 中醫婦科 中醫過敏 埋線減重

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中醫的拔罐療法歷史悠久，可疏通經絡及調和臟腑，並有保健與治療效用。中醫師指出，隨着低頭族增加，或使用電腦致周身痛症的年輕病人增加，令拔罐不單止是中年人或長者常用的治療，近年更有中學生也要拔罐改善頸痛。拔罐治療有一定步驟，自行家居拔罐隨時弄傷皮膚，宜由註冊中醫師主理。

拔罐法即吸筒療法，古稱角法，西漢古籍《五十二病方》曾記載，當時已有人用角法治療皮膚毒瘡等疾病，以吸血排膿。其後擴展至治療其他疾病，現代拔罐法可用作治療骨科病，如「落枕」、頸椎病、腰肌勞損、肩周炎。內科疾病如傷風感冒、頭痛咳嗽，月經過多或過少、痛經等婦科病也可使用。

嚴重者須點刺放血瘀

仁濟醫院曾卓明中醫痛症中心註冊中醫師何智泉表示，拔罐法以罐為工具，以燃燒排走罐內空氣，產生負壓，然後吸附指定穴位約5至10分鐘，如腰痛會在腎俞、大腸俞等穴位拔罐，頸痛則會在百勞、肺俞等穴位拔罐。以疏通經絡，即以促進血液循環治療痛症。中醫認為「不通則痛」，故拔罐的刺激及溫熱作用，可疏通經絡，對付各種炎症。

早期拔罐法採用的罐為竹罐，但吸力有限或會「吸唔實」，之後出現由陶瓷造的陶罐，但較易打碎，現代拔罐所用的玻璃罐吸力較強，中醫師可從外觀察到皮膚變化。常用方法包括火罐法，如閃火法、滴酒法及貼棉法，均是將酒精以不同方式沾在罐內，之後燃火抽氣。另有其他方法如水煮法，即用滾水排氣，或用中藥煮竹罐等。對於較嚴重痛症，中醫師或會使用「刺絡拔罐」，即在點刺部位進行拔罐，放走血瘀。

坊間排氣拔罐無療效

他表示，臨床上最多病人因頸痛腰痛，或各種內科病如傷風感冒接受拔罐療法，尤其港人多低頭族及有久坐習慣，容易因錯誤姿勢，如長時間低頭玩手機，導致頸肌、腰肌勞損，求診病人不乏辦公室一族、司機、甚至中學生。曾有16歲中學女生因持續頸痛求醫，檢查顯示其頸部已失去正常的生理弧度，懷疑與長期低頭溫書、練琴及用電腦有關，痛症更令她抬頭乏力及未能集中精神。這名女生接受拔罐療法三星期後，情況有改善，但平日須習慣減少長時間低頭。

在冬季，體質屬陽虛者，如怕凍及夜尿多，或氣虛即容易攰及出汗、說話有氣無力的人士，都容易受風寒襲擊，導致周身骨痛或患上感冒，尤其居住在近海邊者，適合進行拔罐作治療。

他建議市民應找有相關經驗的註冊中醫師，及在環境衞生的診所進行拔罐，不應自行或替家人進行，「一般人未必可以掌握到火喉，例如用幾多火酒量、燒幾多個圈，個罐大細唔同，做法都唔同」。坊間出售的排氣拔罐，並無溫熱作治療之用，一旦「出手太重」可導致引力太大，會增加出水泡、弄傷皮膚等風險，結果隨時弄巧反拙。

資料來源：http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20141123/18944178

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台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長王志堯表示，台灣人過敏情況愈趨嚴重，推測應與食用餿水油有關，這種影響甚至會透過母親傳給下一代，造成新生兒嚴重過敏。

成大醫院兒童過敏氣喘免疫風濕科主任王志堯表示，全球過敏人口近三十年來成長快速，主要與工業汙染有關，但近年歐美控制汙染後，過敏人口成長趨緩，反觀台灣卻只增不減。

他表示，醫界研究過敏成因，除空汙與塑化劑外，最近爆發食用油問題，應該是台灣過敏人口持續增加的重要原因，目前成大正在實驗，希望進一步證實。

他說，餿水油對健康最大的危害是其中氧化自由基高，一方面影響免疫細胞，造成容易過敏發炎，另方面也會讓氣管表皮細胞容易發炎，產生包括氣喘、異位性皮膚炎及眼睛與腸胃道的過敏反應。

王志堯表示，過去發現塑化劑造成的過敏會遺傳給下一代，從老鼠的動物實驗發現，這種影響會傳四代，第一代受塑化劑影響後，即使不再接觸塑化劑，第二到第四代仍過敏。

王志堯表示，餿水油的情況應該也相同，影響媽媽的基因表現，再傳給下一代。以近年新生兒嚴重過敏個案快速增長為例，有些新生兒只喝母乳，照理說最健康，卻仍有過敏反應，嚴重者腸胃道出血、甚至要切除腸子，這都相當罕見，但成大去年就遇到十例個案，「應該是台灣的環境出了大問題。」

他表示，以過敏性氣喘為例，台灣卅年前約百分之五，廿年前增至百分之十，十年前再增為百分之廿，目前約為百分之廿五；歐美研究指過敏成長高峰出現在九○年代，現已趨緩，「台灣卻看不到盡頭。」

資料來源：http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/9042498.shtml

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讓孩子在成長過程中，身高、智力都能夠高人一等，相信是許多父母一生中最大的心願。

每每看到別人家父母身高一般般，孩子卻擁有完美的標準身高，心中不禁納悶，到底怎麼把孩子養得又好又高？

尤其在現代社會，外型在社會價值上格外重要。

孩子長高，其實在第二性徵發育起就進入黃金時期了，女孩在胸部開始些微發育，男孩在陰毛開始生長時，就進入了成長的快速階段。

等到女孩初經來臨後的一年內尚有機會成長，但是長幅就不如初經之前的多了；男孩則是進入青春期仍可以再快速生長一年半左右時間。

亞洲國家的孩童在成長期也是知識養成期，「基礎教育學習」占了孩子大部分的精力與時間。

在台灣都會區的孩子們，進入小五、小六階段，就因課業壓力，不僅運動不足，連睡眠時間也少了很多，因此許多父母都希望借重中醫來改善下一代的身高。

中醫看待長高這部分，著重於「補腎補骨、健脾益氣」的角度來調理。

充足的腎氣可協助長骨成長與大腦突觸細胞的快速發育，並且改善體力；腸胃吸收功能良好，可增強免疫力與養分吸收。

服用中藥材健胃開脾、活血補腎，配合特殊穴位的針灸療法，如湧泉穴、足三里穴、陽陵泉穴等，讓孩子養成早睡早起、均衡飲食與一天至少30分鐘的跳躍運動，約莫調理半年即可獲得滿意的效果。

長期使用中藥調理，也可有效改善過敏性鼻炎、夜間鼻塞、打呼等的困擾。

資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/14/11/7/n4290188.htm

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